Kooperationen

Workshops, Vorträge & Retreats

Ich bin überzeugt: Unternehmen der Zukunft investieren nicht nur in Leistung, sondern in die Gesundheit, das Wohlbefinden und die innere Balance ihrer Mitarbeiter:innen. Gerade Frauen stehen heute oft zwischen beruflichem Anspruch, privater Verantwortung und körperlicher Erschöpfung. Zykluswissen, hormonelle Gesundheit und körperliche Selbstfürsorge sind kein „Nice-to-have“, sondern entscheidende Erfolgsfaktoren für Energie, Fokus und Zufriedenheit im Berufsalltag.

Lassen Sie uns Gesundheit neu gestalten -
mit Herz & Verstand.

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Kooperationsmöglichkeiten

Kontakt

Das bin ich

Coach. Mentorin. Motivatorin.

Hallo,

mein Name ist Yessica Alina Abel und ich liebe es Menschen zu motivieren, zu inspirieren und sie

zur besten Version ihres Selbst zu begleiten.

Meine Werte: Vertrauen, Empathie, Kompetenz und Begeisterung.

Was erwartet meine Teilnehmer/innen?

Liebe & Leidenschaft für das was ich tue, eine mitreißende Energie, mit der ich einfühlsam auf die Bedürfnisse

eingehe und zugleich kompetentes Fachwissen einbringe.

Über mich

Meine Angebote

Meine Angebote richten sich an Unternehmen, die ganzheitliche Prävention leben wollen - mit moderner Sprache, wissenschaftlicher Tiefe und einem Gefühl für echte, weibliche Bedürfnisse.

Und weil nachhaltige Veränderung auch Räume zum Innehalten braucht, biete ich ergänzend dazu exklusive Retreats in ausgewählten Wellnesshotels an - für Female Executives oder Teams, die sich bewusst Zeit nehmen wollen, um aufzutanken und neu auszurichten.

Business trifft Balance -

mit Herz, Verstand und einem ganzheitlichen Blick auf Frauengesundheit.

Vorträge

Als zertifizierter emTrace® Mastercoach sowie ausgebildeter Ernährungs- & Female Health Coach,kann ich in 1,5 - 2 Stunden Vorträgen Ihren Mitarbeiter:innen bereichernde

Infromationen geben. Ich liebe es mein Wissen zu teilen und andere

Menschen für die Themen ganzheitliche Gesundheit & persönliche Weiterentwicklung zu begeistern. Gemeinsam können wir schauen,

welche Themen für Ihre Mitarbeiter am geeignetsten sind.

Workshops

In Ganz- oder Halbtages-Workshops zeige ich Ihren Mitarbeitern mit einem interaktiven Ansatz, wie sie für nachhaltige Gesundheit im Business-Alltag sorgen können. Ziel ist es, gesunde Routinen für Körper, Geist & Resilienz zu kreieren und Strategien aufzuzeigen, die Energie statt Erschöpfung fördern.

Als ausgebildeter Female Health Coach liegt mein Schwerpunkt vor allem beim Thema Frauengesundheit im Business und wie Frauen mit ihrem Zyklus ihre Leistung steigern und ihre Gesundheit langfristig fördern.

1:1 Coaching

In einer 1:1 Begleitung biete ich Ihren Mitarbeiter:innen die Möglichkeit, individuell mit ihren Themen betreut zu werden, so dass wir eine fundierte

Transformation schaffen, die sich auch auf ihren Leistung im Business positiv auswirkt und das Nervensystem nachhaltig stabilisiert.

Mein Angebot

Retreats

Ganzheitliche Retreats für Ihre Mitarbeiter

Mit Retreat Angeboten von 3 bis 5 Tagen lassen wir Ihre Mitarbeite:innen in eine ganzheitliche Welt voller Leichtigkeit und Transformation eintauchen.

An einem Ort der Entspannung erschaffen wir in kleinen Gruppen ein unvergessliches Erlebnis, welches sich nachhaltig auf die Leistung & Resilienz im Arbeitsalltag auswirken wird.