Gruppe & 1:1 Begleitung
Ich bin Deine Wegbegleiterin, wenn...
... Du keine Lust mehr hast auf Vergleiche und in Deinem ganz eigenen individuellen & echten Licht strahlen willst.
Lasse los, wegen vergleichenden Gedanken Deine Individualität nicht aufleuchten zu lassen.
Das Leben ist zu kurz, um eine Kopie zu leben.
... du Dich in Deinem Körper wohl und voller Energie fühlen möchtest.
Lasse los, zu denken, dass Du Dir und Deinem Körper nicht vertrauen kannst.
Dein Körper ist ein absolutes Wunderwerk.
... du Dir eine Veränderung in Deinem Leben wünscht und bereit bist neue Wege zu gehen.
Lasse los, Dir Ausreden zu erzählen, warum jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist. Wenn nicht jetzt, wann dann? Ich begleite Dich gerne!
BE the
woman
you LOVE
"BE the woman you LOVE" ist eine Gruppen Mentoring Reise, bei der ich dich ganz nah und persönlich zu der Frau begleite, die in den Spiegel schaut und Akzeptanz & Liebe für sich empfindet.
„Wer bin ich als Frau?“
Diese Frage hat mich lange begleitet. Hinter der Rolle als Tochter, Partnerin, Freundin. Hinter dem Wunsch, zu gefallen, zu leisten, stark zu sein.
Ich war oft im Kampf – mit meinem Körper, meinem Selbstwert, meinem Leben. Ich habe gelitten unter Vergleichen, unter Druck von außen, unter alten Prägungen.
Eine Essstörung, depressive Phasen und schmerzhafte Verluste später - weiß ich heute: Wahre Stärke kommt aus der Verbindung zu dir selbst.
Ich habe gelernt, meinen Körper nicht mehr zu kontrollieren, sondern zu nähren. Mich nicht mehr zu optimieren, sondern mir zu begegnen.
Und genau dabei begleite ich dich in 12 Wochen:
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Wie du dich mit deinem weiblichen Zyklus verbindest
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Wie du echte Selbstliebe entwickelst
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Wie du dich aus alten Mustern befreist
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Wie du in Balance kommst – emotional, hormonell, seelisch
Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu dir.
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst fremd zu sein - und wie heilsam es ist, endlich wieder nach Hause zu kommen.
BE the woman you LOVE –
weil du es wert bist, dich selbst zu lieben. Mit jeder Zelle deines Seins.
NÄCHSTER START: Mittwoch, 8. Oktober 2025 um 19 Uhr
10 Wochen - ein Date in der Woche mit dir & anderen tollen Frauen
Die Säulen Deiner Reise
Ernährung
Ernährung kann Dich heilen oder sie kann Dich krank machen UND Ernährung ist so individuell! Wir schauen, was Du brauchst, um deine Ernährung nachhaltig und langfristig gesund zu gestalten.
Emotionen
Emotionen haben eine Botschaft für Dich. Auch die unangenehmen, die Du vielleicht unterdrücken möchtest. Im Emotions-Coaching leite ich Dich mit allem was da ist und sich zeigen mag. Dadurch bist Du in der Lage, festsitzende Blockaden zu lösen, die Dich schon viel zu lange begleiten und davon abhalten, Dein Leben mit Leichtigkeit und in Deinem Strahlen zu gestalten.
Körper
Vielleicht begleiten Dich auch körperliche Schmerzen oder Unverträglichkeiten? Dein Körper ist nicht nur der Speicher von Emotionen & Erfahrungen, dein Körper ist die Verkörperung deiner Seele. Im Coaching bringen wir Emotionen wieder zum fließen, so dass auch auf körperlicher Ebene Blockaden gelöst werden können und sich deine Seele wohl in ihrem Zuhause - deinem Körper - fühlen kann.
Fasten
Beim Fasten werden Selbstheilungskräfte aktiviert und Körper, Geist & Seele wieder mehr in Einklang gebracht. Du kommst in eine absolut unvergleichliche Verbindung mit dir und zurück ins Vertrauen mit Deinem Körper. Ich begleite Dich in einer Gruppe oder Online im 1:1. Als Expertin für zyklusbasiertes Fasten gehe ich ganz individuell auf die Bedürfnisse deines weiblichen Körpers ein.
Entspannung
Kennst Du diese innere Unruhe und Dich ständig gestresst & überfordert zu fühlen? Leistungsgedanken und Vergleiche sind nur ein paar Auslöser davon. Ich zeige Dir Wege auf, um mehr Entspannung und Zeit für Dich in Deinen Alltag einzubauen. UND liebevoller mit Dir umzugehen.
Gedanken
Deine Gedanken erzeugen Deine Gefühle und Deine Gefühle erzeugen Deine Handlungen. Im Coaching schauen wir uns Deine dysfunktionalen Gedanken an und bringen Dich Schritt für Schritt Deiner Eigenermächtigung näher.
You & me 1:1 Coaching
Jedes Coaching beinhaltet Ernährungs- & emTrace® Emotionscoaching und ist darauf ausgelegt, Dich in Dein schönsten Strahlen zu bringen. You are here to shine bright!!
Frage Dich: Wie tief willst Du gehen und wie lange begleitet Dich Deine Herausforderung schon? In einem gemeinsamen, kostenlosen Kennenlern-Gespräch finden wir zusammen heraus, welcher Weg für Dich der richtige ist.